维生素e和维生素c在一起搭配最好。在早饭和中饭后各服用一粒天然维生素c， 晚饭后服用一粒天然维生素e。病情分析：38岁女维生素E和C搭配吃祛斑美白效果 指导意见：您好，方法维生素E和C是可以搭配服用的，VE有淡。

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寡肽原液是一种含有寡肽成分的原液。原液在使用上有一个最大的特点就是可以和任意一种护肤品结合在一起，好的可以用于任何一个护肤步骤，能增强护肤品的功效。那么，寡肽原液搭配什么效果。最好和什么东西一起搭配用祛斑效果才好?维生素E又称生育酚，抑制它的主要功效是维持皮肤弹性，延缓衰老，抗氧化，对生殖功能有重要作用。 它对祛斑效果不大。 美白祛斑。

维生素e一般搭配维生素c联合使用，自由基减少涂抹到脸上之后能够达到 祛斑 美白的效果。如果脸上的斑点比较多哪种维生素c效果好，只通过维生素e和维生素c效果可能不太理想，可以选择激光治疗。维c和维e的功效与作用 一、维生素C和维生素E搭配服用祛斑效果好 维生素C是常用的药物，是纯天然、无添加的药品，对于身体百利无害，所以多吃它们就可以减缓黑色素的沉淀，这样慢慢的就可。